Il polline d’api sta diventando sempre più popolare, e non senza motivo. È famoso soprattutto per le sue proprietà immunostimolanti. Inoltre, il suo consumo ha effetti positivi sul sistema circolatorio e sull’apparato digerente. Prepara questo delizioso frullato con il polline e goditi i suoi effetti benefici sull’organismo. Se vuoi rafforzare il tuo organismo, prova il polline d’api. Questo prodotto, chiamato anche polline dei fiori, è prodotto naturalmente dalle api. È composto dal polline dei fiori raccolto dagli insetti, mescolato con enzimi salivari e nettare. La miscela viene conservata nell’alveare come fonte di cibo. Si presenta sotto forma di piccoli granuli dalla ricca composizione.
Quali sono le proprietà del polline d’api?
Il polline d’api è una miniera di sostanze utili per l’organismo umano. Innanzitutto, fornisce vitamine del gruppo B (B1, B2, B3, B6) e vitamine C ed E. Tra i minerali, integra il fabbisogno di potassio, magnesio, ferro e zinco. Ma, cosa ancora più importante, il polline d’api è ricco di sostanze attive come flavonoidi, aminoacidi, enzimi e coenzimi, acidi grassi.
Di conseguenza, il polline d’api avrà proprietà che aumentano la resistenza. Agirà in modo preventivo, prevenendo l’insorgenza di raffreddori o influenza. È ottimo come rinforzo per gli anziani o i pazienti con un sistema immunitario indebolito.
Inoltre, l’integratore può essere di supporto durante le infezioni. Il polline d’api ha un forte effetto antinfiammatorio, quindi allevia la febbre e il mal di gola. Permette un recupero più rapido e il ripristino delle forze.
Il polline d’api ha proprietà benefiche per il cuore e il sistema circolatorio. Rende più elastici e rafforza i vasi sanguigni, prevenendone i danni. Può migliorare la circolazione, abbassare i livelli di trigliceridi e colesterolo, agendo così contro l’aterosclerosi e la trombosi. Allo stesso tempo, protegge da altre malattie cardiovascolari come ictus, infarto e malattie ischemiche.
L’assunzione regolare di polline d’api ha un effetto positivo sul sistema digestivo. Migliora la quantità e la composizione della flora batterica. Facilita la digestione e accelera il metabolismo, riducendo la stitichezza. Elimina i depositi dall’intestino e allevia l’infiammazione dell’organo. Inoltre, può aiutare nel trattamento dell’ulcera gastrica e duodenale e protegge il fegato.
Il polline d’api può anche avere un effetto sul sistema nervoso. Riduce lo stress elevato e aiuta a calmarsi e rilassarsi. Ripristina la giusta concentrazione, la memoria e l’apprendimento di cose nuove. Migliora l’umore, previene la depressione e l’ansia. L’integratore può anche rivelarsi benefico in caso di problemi di insonnia.
Frullato per l’immunità con polline d’api – ricetta
Il cocktail per l’immunità con polline d’api è l’ideale in questo periodo. Le variazioni di temperatura e i virus onnipresenti non accennano a diminuire, rendendo facile contrarre il raffreddore. Per evitarlo, basta bere ogni giorno questa bevanda fatta in casa. È molto semplice da preparare e l’effetto è ottimo.
Ingredienti:
- 1 mazzetto di prezzemolo,
- 1/2 avocado,
- 2 fette di ananas,
- 1 cucchiaio di semi di lino,
- 1/2 cucchiaino di curcuma,
- 1/2 cucchiaino di zenzero,
- 1 cucchiaino di polline d’api,
- 350 ml di bevanda vegetale,
- un pizzico di pepe.
Metti tutti gli ingredienti nel frullatore e aggiungi la tua bevanda vegetale preferita. Frulla il tutto fino a ottenere una consistenza liscia e leggermente densa. Se la consistenza è troppo densa, aggiungi altra bevanda vegetale. Il frullato per l’immunità con polline d’api è pronto. Bevi questo frullato 1 o 2 volte al giorno tra i pasti.
