È facilmente digeribile, ideale per diabetici e persone a dieta. Migliora il funzionamento dell’intestino, rafforza i muscoli e il sistema immunitario
I fagioli mung sono un’ottima fonte di proteine vegetali e fibre, che favoriscono la digestione…
Ricette semplici, vita gustosa
Ricette semplici, vita gustosa
Ricetta della salsa carbonara, facile e veloce
Si tratta di una preparazione semplice che combina ingredienti quotidiani e ottiene una consistenza morbida,…
Il semplice trucco per preparare il salmone affumicato in casa con due ingredienti che sempre più persone copiano: risparmi la metà dei soldi
Il salmone affumicato è diventato uno dei piatti preferiti sia a colazione che nelle insalate.…
Medaglioni di zucca con insalata di rucola: un’opzione nutriente che ti salva la cena
Facili da preparare, leggeri e ricchi di sapore: questi medaglioni di zucca accompagnati da insalata…
Senza farina né zucchero: come preparare in pochi minuti dei pancake all’avena e cacao
È una ricetta veloce, sana e deliziosa da preparare con pochi ingredienti e pronta in…
Uno studio dimostra che aumentare la varietà degli alimenti nella dieta può allungare la vita
Quando si parla di alimentazione sana, di solito pensiamo a tre pilastri fondamentali: equilibrio, moderazione…
Entrecôte alla piastra. Come renderla succosa e cotta al punto giusto
L’entrecôte è uno dei migliori tagli di manzo che abbiamo e oggi impareremo come selezionare…
Come preparare involtini vegetariani, una ricetta deliziosa e nutriente per l’ora di pranzo
Un’idea per un aperitivo con verdure ricche di minerali, vitamine e antiossidanti. Esistono molti tipi…
L’Università di San Diego insegna il modo migliore per cucinare il riso bianco
In tutti i paesi del mondo si mangia riso praticamente ogni giorno, ma sapete come…
Quali alimenti consigliano gli esperti per aumentare più rapidamente la massa muscolare in palestra?
Secondo gli esperti di Harvard e GQ, la scelta e la combinazione corretta degli alimenti…
Nel dopoguerra era il caffè dei poveri: oggi è raccomandato dagli esperti come alternativa salutare
Al mattino, appena apriamo gli occhi, cerchiamo il caffè: qualcosa che ci svegli, che ci…
Come preparare bastoncini di zucca al forno: croccanti, senza frittura né farina
Si tratta di un’alternativa veloce, economica e salutare da accompagnare a qualsiasi pasto o da…