La ricetta veloce e salutare del pane integrale senza forno che sta spopolando sui social. Se stai cercando un’opzione veloce e salutare per la colazione o la merenda, questo pane integrale in padella senza glutine né farina è la soluzione perfetta. Si prepara in soli cinque minuti con ingredienti di base che sicuramente hai già in casa.
Come preparare il pane integrale in padella, senza glutine né farina e pronto in pochi minuti
La ricetta è diventata virale grazie al video di un utente che supera il mezzo milione di follower. Il suo segreto è la semplicità e la consistenza soffice, che l’hanno resa di tendenza per chi cerca di sostituire il pane tradizionale senza complicazioni.
Ingredienti necessari:
- 3 cucchiai di farina integrale d’avena o qualsiasi versione senza glutine
- 1 uovo
- ½ cucchiaino di lievito in polvere
- 1 cucchiaio di formaggio cremoso
- Sale q.b.
Passaggi per prepararlo in padella:
- Sbatti l’uovo in una ciotola con una forchetta o una frusta a mano.
- Aggiungi il sale, il formaggio cremoso e la farina integrale, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.
- Aggiungere il lievito in polvere.
- Ungere una padella con qualche goccia d’olio e versarvi il composto.
- Cuocere a fuoco basso fino a doratura, quindi girare e ripetere dall’altro lato.
In pochi minuti otterrete un pane dorato fuori e morbido dentro, ideale da accompagnare con marmellata, formaggio o qualsiasi altra cosa vi piaccia.
